この夏はシミ対策とお肌に良い食事を心かけよう!

今一番悩んでいるのは<シミ、美白>この2点

気付かないうちにシミが濃くしまう、そんなこと皆さんも感じた事ありますよね!

爪で掻いてしまうと傷口は治りますが茶色のシミが残り少しずつ濃くなってしまい後悔することもあります。

一番早くシミをとる(美白に近づける行為)は、レーザー処置ではないかと思います、しかし費用面で悩むところです。

こちらは幾度となく利用しましたが、その後もキチンと美白に関する基礎(お手入れ)を怠らないようにしないと、また知らないうちにシミやくすみが

でてくるのです。

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☆肌に良い食事を心かけています

 オメガ3脂肪酸を多く含む魚(タラ、ニシン、サバ、スズキ、ロブスター)は乾燥、くすみ、炎症を抑える効果があります。

 水分補給、お水2L目標

 夏ならスイカが良いと思います、ベータカロチン、ビタミンC,E,Bなど含まれていて活性酸素を抑える働きがあります。

 余談ですが、老化防止にも良いらしいです。

 ナッツ類は皮膚を紫外線ダメージから守る効果もあるようです。

☆春から夏にかけての紫外線対策は万全に!

 日傘をさす、日焼け止めクリームは肌が出ている箇所は必ず塗る。

 見えないシミとの闘いが始まるのです。

紫外線対策はこれからも実践してゆきます、継続しなければ効果もわからないですしシミを自分で消すことは出来ませんよね!

シミがあるのとないのでは見た目で違うのです、美白は美しく見えるのですから。

シミ、そばかすとの闘い方

30歳を過ぎてから、お肌の曲がり角という言葉が身に染みるように理解できるようになりました。

悩みと言えば、シミ、毛穴、キメ、ニキビ跡、しわ...

年齢を重ねるごとに増える悩みです。

私は特に、鼻と頬全体にあるシミとそばかすが悩みでした。シミに関しては、頬の横に直径5ミリほどの大きなものが一つあり、20代後半に出現したと思いきや、33歳になるとコンシーラーでも隠し切れないくらい濃いものに育ってしまいました。

アイウルルは効果あり?

これをどうにか消したいと考え、薬局で見かけるシミ対策の化粧品を使ったりしました。またトラネキサム酸を売りにする美容液なども積極的に使いました。

結果どうだったかというと、数カ月経っても何も変わらず、シミはあり続けます。

次の段階にステップアップします。皮膚科を受診します。

皮膚科医からは内服薬のトラネキサム酸とシナール配合を処方してもらいました。

これらは肝斑やシミ予防に効果のある薬とのことです。

結果は、肌の色は白くなりましたが、シミは消えませんでした。

最後の砦に向かいます。美容皮膚科です。

レーザー治療を受けました。レーザーの種類は顔全体に当てるフォトフェイシャルと言うものでした。一回の治療は約1万円です。

一度の治療で、長年悩んでいた5ミリのシミはファンデーションで隠せるくらい薄くなりました。感動ものです。同時に他のそばかすやシミも大分減らせることが出来ました。

私の場合かなり遠回りをして最後の治療に踏み切りましたが、レーザー治療、早くやればよかったというのが正直な感想です。

シミの悩みは軽減されましたが、まだまだ毛穴、ニキビ跡、しわ...悩みは尽きません。どの悩みの種にはどんな改善方法、治療法が自分にとって最適なのか、良く見極めて美を追求していこうと思います。

30歳からどんどん出てくる白髪のお悩み!

30歳前後から増えてきた私の白髪悩みを4つ紹介します!

ボタニカルエアカラーフォーム

1.年を重ねるごとにどんどん増えてくる

 こめかみのあたりに1本見つけたのがちょうど30歳の時でした。手でひっこ抜いてまた見つけたら抜く。の繰り返しをしていると、半年もしないうちにおでこの上にも数本と、

どんどん増えていきました。30歳半ばの今では白髪染めが手放せなくなってしまっています。

2.髪を染めても白髪部分にカラーが入らない

 自宅で髪色を変えようと髪染めをしても、白髪はまったく染まりませんでした。白髪染めを使うようになりましたが限界があるのか、一度だけではきれいに色が入らず必ず2回は染め直しています。

3.白髪染めの原因で髪が痛む

 普通のカラーリングをする時よりも、髪を染める機会が倍以上に増えたため髪質も変わってしまいました。悲しいことにツヤもなくなり、ぼそぼそした枝毛だらけの傷んだ髪になってしまいました。ヘアケアは必須です!

4.見た目も老けた印象になる

 白髪一本でもあると、誰でも一気にオバサン化してしまいます。一般的にも苦労してそう。疲れていそう。と、ネガティブなイメージが付きまとっているので、生活に疲れたオバサンに見えてしまいます。

40代主婦の抱える3つの悩み【薄毛・白髪・パサつき】

「頭のトップがぺっちゃんこ、白髪も増えてなんとなく老けて見えるなあ」私は、40代に入ってからそう感じるようになりました。

ブラトリ(ブラックデュアルトリートメント)の使用感はどう?使ってみた私の口コミをホンネでお伝えします!

もともとは1本1本が太く、毛髪量も多い方で、それ自体が悩みだったにもかかわらずです。全体的に薄毛ではなく、私の場合は分け目のあたりが薄いのです。美容師さんは「気にならないですよ」とは言ってくれますが、本人はどうしてもきになってしまって。

そして、2つ目の悩みは白髪です。髪染めで少しだけアレルギーがでてからはカラーリングは念のため控えています。ちょこちょこある表面の白髪がきになるところです。同世代の友人や同僚と会うと、皆、もちろんカラーリングをしてキレイな色とツヤがあって、白髪があるとどうしても老けた印象になってるような気がして自信がなくなりがちです。そして3つ目の悩みは、パサつきです。もともとは天使の輪ができるほどツヤがあったのですが、今はありません。

ツヤが無く、パサパサしてしまい、それも老けた印象です。先日、ちょっとショックなことがありました。私と母が並んで座っていた時のことです。後ろから来た姪が「おばあちゃん」と私の背中に向けて声をかけてきたのです。背中全体の雰囲気もあったのでしょうが、きっと髪の毛の感じも似ていたのかな?そう思いました。

「薄毛・白髪・パサつき」この3つの悩みは、人から指摘されたことはありません。でも、なんとなくコンプレックスになっています。自分なりにできる対策として、美容師さんのアドバイスもあり「髪型はショートボブ」「トップにボリュームを」「分け目をくっきりわけない」「洗髪後、髪をしっかりブロウする」などを実践しています。完全に満足とまでは言えませんが、以前よりはましになったなあと思います。